连续会话
把多种状态串成一次免操作的会话，如「专注 → 放松」「深度工作」「睡前舒缓」，也可自建并保存。
四种即用模式，另有自定义模式，可自行设置左右耳频率。
专注、平静、深度睡眠的双耳节拍
MindSync 在左右耳播放略有不同的音调，让大脑感知到第三种节奏。选择专注、放松、冥想或睡眠，叠加雨声或海浪声，点击播放即可。免费、无广告、无需账号。
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免费 · 无广告 · 无需账号
双耳节拍如何运作
两道波， 一个节拍。
左右耳听到略有差异的音调，大脑会感知到第三种节奏——双耳节拍。
建议使用耳机。
耳机让左右耳各听到独立的音调，效果最佳。扬声器也可使用，但声音在空气中混合，节拍会更微弱。
选择你的状态。
专注、放松、冥想或睡眠——精心调校的预设，或自行设定频率。
四种脑波模式，精心调校
每种模式在左耳播放 200 Hz 基准音，右耳播放略高的音调。两者的差值就是你感知到的节拍。
Beta · 13–30 Hz
18Hz
专注
清醒、专注、思维活跃。适合深度工作与学习。
Alpha · 8–13 Hz
10Hz
放松
平静觉察，缓解压力。适合工作间隙或下班后放松。
Theta · 4–8 Hz
6Hz
冥想
深度放松、激发创意与冥想。安顿下来，放下一切。
Delta · 0.5–4 Hz
3Hz
睡眠
缓慢而深沉的节奏，帮助你平静下来、安然入睡。
可叠加的环境音 + 助眠渐变
在设备上生成柔和噪声、深沉噪声、雨声或海浪声并叠加，音色可从低沉调到明亮。
节拍缓缓降向深度睡眠，并在你入睡时调暗屏幕。
历程与连续天数
查看今天、最近 7 天和累计收听时长，以及连续天数。收藏与「继续」卡片助你快速回到上次的状态。
隐私优先的设计 · 10 种语言
无需账号，无广告，无追踪。收藏、会话和历史记录仅保存在你的设备上。
简体中文、英语、阿拉伯语、德语、西班牙语、法语、意大利语、日语、韩语和葡萄牙语，并完整支持从右至左排版。
后台与锁屏播放
锁屏后音频继续播放，淡入淡出自然平滑，也可在锁屏界面暂停。
实时波形
用示波器查看左耳、右耳及感知到的波形。若对动态敏感，可放慢动画速度。
精调预设，或自定义
四种即用模式，另有自定义模式，可自行设置左右耳频率。
10 秒试听
戴上耳机，播放 10 Hz 的 Alpha 节拍：左耳 200 Hz，右耳 210 Hz。请保持较低音量。
仅为浏览器演示。应用另提供淡入淡出、环境音、定时器和后台播放。
安全收听
安全聆听：保持舒适音量，驾驶或操作机械时切勿使用。如果您对闪烁或动态敏感，请在播放器中降低波形动画速度。本应用不是医疗器械。
常见问题
什么是双耳节拍？
当左右耳听到略有不同的音调时，大脑感知到的节奏就是双耳节拍。一耳 200 Hz、另一耳 210 Hz，会被感知为 10 Hz 的脉动，处于与放松而清醒的状态相关的 Alpha 频段。
MindSync 免费吗？
是的。MindSync 免费，无广告，也无需账号。
支持哪些设备？
MindSync 面向 iPhone 和 Android 手机。上线后，下载链接将显示在本页面。
为什么需要耳机？
双耳节拍依赖左右耳分别听到不同的音调。使用扬声器也可以，但效果更微弱。
应该听多久？
建议从 15–30 分钟开始。可使用定时器，睡眠时可设为无限。
可以在后台播放吗？
可以。锁屏后音频会继续播放，也可在锁屏界面暂停。
这是医疗手段吗？
不是。MindSync 用于放松和专注，不是医疗器械。
关于双耳节拍的研究结论不一，MindSync 不作任何医疗功效宣称。
两道波，一种频率，融于心间。
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